Sport- och idrottsmassage innebär att vi riktar in oss på behandlingar som är särskilt effektiva för dig som utövare. Tex för dig som tränar aktivt eller håller på med en särskild sport. Vi använder även triggerpunkter i denna behandlingen och är en djupgående massage där vi använder specialla verktyg för att töja och komma djupare på musklerna.
I allmänhet innebär det massageterapi med särskilt fokus på vissa muskelgrupper, men vi går även igenom och kontrollerar eller behandlar övriga kroppen och ser till att helheten fungerar.
Sportmassage hjälper dig förebygga skador. Kroppens muskler får bättre genomblödning och kan återhämta sig fortare men massagen har även effekten att den håller uppe rörligheten.