22 - 28 aprVecka 17

Mån22
Tis23
Ons24
Tor25
Fre26
Lör27
Idag28

Boka Mindfulness Helg i Sörmland. - Sund och Lycklig - Nyköping, Nyköping - Bokadirekt

Kursen håls på Husby gård i Nyköping som är en privatägd gård och ett levande lantbruk som ligger mycket naturskönt ca 15 minuter från Nyköping. Vi kommer att disponera huvudbyggnaden - ett hus med stor charm och ett rikt förflutet. Under kursen får du möjlighet att uppleva en bit av landet och ”bara vara”. Mindfulnessbaserad Personlighetsutveckling Kursen ger dig möjligheter att få bättre insikt om dig själv och dina inneboende resurser, vem du är och är du rätt väg för dig i livet. DU stärker din förmåga att ta kontroll och ansvar för ditt liv. DU få bättre balans, inre frid och harmoni. Mindfulnessträning handlar helt enkelt om att du lär känna dig själv på ett djupare plan och att du är sann och lojal mot dig själv och tar en aktiv del i att förbättra din hälsa och ditt liv på alla plan. Vi tränar vår uppmärksamhetsförmåga, koncentration, medvetenhet och närvaro. Kursen innehåller flera olika typer av övningar som exempel: sittande meditation, liggande meditation gående meditation, samt övningar kring medkänsla, vänlighet och humanitära egenskaper. Under kursen serveras ayurvedisk inspirerad mat. Schemat kommer att innehålla mindfulnessövningar, avslappningsövningar, föreläsning om olika personligheter och medicinisk yoga. Kvällen avslutas med meditation eller fritid. VI börjar kl.15:00 på fredagen och avslutar kursen efter lunch vid 14.00 på söndagen. Lärare på kursen är: Britta Jakubenko, Sund och Lycklig Annette Kumlin, Hälsoklivet Köksansvarig: Jessica Amrit Eklöf Anmälan: sundochlycklig@gmail.com, Tel. +46 73 087 2610 Helgen ger dig möjlighet att utvecklas personligt, själsligt och andligt. Alla kan delta och inga speciella förkunskaper krävs Kursen är populär så platserna tar snabbt slut så om du vill gå anmäl dig i tid . Varmt välkommen! Pris: 3500 kr inklusive kurs, helpension och logi i flerbäddsrum samt slutstädning

Visa mer

  1. Hem
  2. Naturmedicin Nyköping
  3. Mindfulness Helg i Sörmland.
1 vald tjänst