Boka Funktionell träning - Alexandra - Wellness by Jennifer, Norberg - Bokadirekt
Gillar du att träna tillsammans med andra i grupp? Då är detta perfekt för dig.
Denna typ av cirkelträning innebär att vi arbetar i stationer där vi tränar alla kroppens fysiska kvaliteter såsom styrka, kondition/uthållighet, rörlighet, balans och koordination. Vi kommer att jobba i intervaller och vi använder oss av redskap som t.ex hantlar, kettlebells, medicinbollar m.m men du kan även välja att endast jobba med din egen kroppsvikt.
Det spelar ingen roll hur mycket eller lite erfarenhet du har av träning sedan innan, vi anpassar alltid övningar efter dina förutsättningar.
Passen håller till i Å-hallen nedanför Centralskolan.