75 min Mjuk Yoga/YinYoga
En mjukgörande, utsträckande och återhämtande yogaklass där du som aldrig yogat tidigare också kan vara med. Lugna rörelser samt stilla positioner som gör gott för en stel kropp. Vi lägger fokus på fascian/bindväven i kroppen för ett ökat välmående och lugn i både kropp och sinne. Denna klass kan passa riktigt bra för dig som behöver varva ned och som ett komplement till annan fysisk träning då musklerna får välbehövlig återhämtning. Inga förkunskaper krävs.
Dörren öppnas 15 min före klassen startar och låses 5 min innan start.
Kostnad för hel vårtermin 2024 = 16 ggr 2560:- Vecka 3-20 (uppehåll vek 13+18)
Önskar du boka en terminsplats maila mig på helene.norgren@gmail.com
Klippkort 10 ggr 1700:- , 5 ggr 850:- eller betalning per gång 175:- går också bra.
Betalning sker i samband med bokning till bankgiro 5791-9375
Vid köp av klippkort - maila mig gärna eller skriv klippkort på inbetalningen.
VÄLKOMMEN TILL HANTVERKSSTUGAN ( vid brukshundsklubben ) i FRÖVI