Köp ett värdekort hos Heal And Refine

Presentkortet är giltigt i 12 månader

Om Heal And Refine

Heal & Refine – kvinnors hälsa inifrån och ut Efter över 8 år som sjuksköterska inom estetisk medicin har mitt arbete utvecklats till att handla om betydligt mer än det vi ser på utsidan. Idag arbetar jag med ett holistiskt perspektiv på kvinnors hälsa och är utbildad inom funktionsmedicin, självläkningsterapi, medicinsk yoga och meditation. Jag kombinerar min medicinska bakgrund med ett helhetsperspektiv där vi ser till hela kvinnan – kropp, hud, hormoner, mage och tarm, nervsystem, stress, återhämtning, kost och livsstil. Jag har genom åren sett hur olika delar av kroppen påverkar varandra. Hudproblem kan sammanfalla med hormonella förändringar, mag- och tarmbesvär, långvarig stress, näringsobalanser eller ett nervsystem som aldrig riktigt får möjlighet till återhämtning. Därför arbetar jag inte enbart med symtomet eller det som syns på ytan. Tillsammans tittar vi bredare på din situation och försöker förstå vilka faktorer som kan påverka just ditt mående. Jag stöttar kvinnor i olika faser av livet – exempelvis vid hormonella besvär, PMS/PMDS, perimenopaus, mag- och tarmproblem, stress och utmattning, hudproblem samt under återhämtningen efter graviditet och förlossning. Beroende på dina behov kan vårt arbete innefatta: • 1:1 coaching och individuella hälsosamtal • Genomgång av hälsa, symtom, kost och livsstil • Stöd kring hormonell hälsa och kvinnans olika livsfaser • Mag- och tarmhälsa • Stress, nervsystem och återhämtning • Individanpassad kost- och livsstilsrådgivning • Funktionsmedicinska tester och prover där det är relevant • Vägledning kring näring och kosttillskott • Medicinsk yoga, meditation och verktyg för återhämtning • Individanpassad hudvård och hudhälsa Mitt mål är att hjälpa dig förstå sambanden i din kropp och skapa bättre förutsättningar för kroppens egna återhämtnings- och läkningsprocesser. På Heal & Refine möter jag inte bara ett symtom – jag möter hela kvinnan.