
Presentkortet är giltigt i 12 månader
Vad är massage? Massage är en manuell behandlingsform för muskler, senor och bindväv. Den ökar blodcirkulationen, minskar spänningar och frigör smärtlindrande och avslappnande hormoner i kroppen såsom till exempel oxytocin. Massage används både förebyggande som rehabiliterande och har många positiva effekter, både fysiskt och mentalt. Motverkar spända och ömma muskler. Ökar blod-och lymfcirkulationen. Lindrar träningsvärk. Stärker immunförsvaret. Motverkar stress och har lugnande effekt på nervsystemet. Ger oss en ökad kroppskännedom och förbättrar vårt allmänna välbefinnande. Hur går en massage till? Först får du berätta om dina problemområden och önskemål. Utifrån det föreslår jag hur vi kan gå till väga. Du får ta av dig på de delar av kroppen som ska behandlas, dock behålls alltid underkläderna på. Du får lägga dig på behandlingsbänken och du täcks med handduk och/eller filt så att du ska känna dig bekväm och hålla dig varm. Jag masserar därefter med ekologisk kallpressad olja. Vi kommer tillsammans fram till vilket tryck som passar dig bäst. Efter massagen får du en stund för dig själv att resa dig upp, klä på dig och dricka ett glas vatten.