För vem?
•Nybörjare utan träningsvana
•Rehabilitering från skador eller utmattning
•Vältränad med fokus på nästa nivå
•Van motionär gammal som ung
•Elitnivå med målfokus
•PT-small group
•Max 8 deltagare per grupp
•Passen är 50min
•Enkelhet övningar som passar alla
•Lätt motstånd under högt fokus
•Beprövat & effektivt
Du väljer mellan 5 kategorier
(Vill du boka Ordinarie PT-pass med Magnus 899kr/tillfälle är det en annan tjänst)
Kategori 1
Prova-på-pass. Första gången kan du prova på om detta är något för dig. Då debiterar vi en symbolisk summa på 75kr som betalas med swish på plats)
Kategori 2
1 gång i veckan under 2månader 2800kr (350kr/pass)
Du kan dela upp betalningen på 1400kr/månad
Kategori 3
2 pass i veckan 2 månader 3990kr (ca 250kr/pass)
Du kan dela upp betalningen på 1995kr/månad
Kategori 4
PT-smallgroup pass 399kr/tillfäll engångsköp (i mån av plats)
Kategori 5
Jag har klippkort eller bokar som företag mot faktura eller har annan överenskommelse med er.
Denna 8-veckorsperiod löper V.5-V.13 med uppehåll från låsta klasser sportlovsveckan V.8 där vi erbjuder engångspass och prova-på-pass.
Vi jobbar med lätta hantlar o gummiband samt kroppsviktsövningar med 100% närvaro och fokus i varje övning genom coaching och växlande inslag av andningsövningar eller qigongrörelser (mindfulness) för att hela tiden vara så närvarande i kroppen och varje övning som möjligt.
Mer info om tjänsten hittar du på hemsida www.teamlifecare.se / mindfulnessträning
Magnus Kemppi 0709384417
magnus.lifecare@gmail.com