6 - 12 majVecka 19
Boka rePULSE, KBT-inriktad handledning - Friskstugan ALUNDA, Alunda Östhammar V - Bokadirekt
rePULSE® är en framgångsrik metod för träning i impulskontroll. Metoden visar hur man själv kan ta kontrollen och bygger på ett kognitivt synsätt där personen får strategier och tränar att hantera sina impulser på ett nytt sätt. Den är uppbyggd utifrån en triad med de tre hörnstenarna TANKE, KÄNSLA och BETEENDE.
Programmet består av 10 träffar á en timme. Vi lägger tillsammans upp ett program som kan passa dig. Olika material finns utformat för dig som vill ha hjälp att få bättre impulskontroll, för dig med oro/nedstämdhet och för dig som har någon form av beroende.
1 vald tjänst
Du har valt:
RePULSE, KBT-inriktad handledning
60 min, 1 000 kr · Mer info
Valfri utförare