22 - 28 aprVecka 17
Boka Prehab Träning 30 min - Aktiv Friskcenter, Linköping - Bokadirekt
Prehab innebär förebyggande träning, att lära sig träna på ett sätt som minskar risken för framtida skador. Det handlar om att bygga upp rörlighet, funktion och styrka på ett sätt så att din kropp klarar den belastning som du utsätter den för. Det kan vara ett komplement till dig som tränar en specifik träningsform, eller för dig som gör många monotona rörelser i din vardag. Det kan också vara en slutfas i ett rehabiliteringsarbete efter en tidigare skada.
1 vald tjänst
Du har valt:
Prehab Träning 30 min
30 min, 550 kr · Mer info
Valfri utförare