Boka FRI FRÅN STRESS- Introduktionsdag Mindfulness & Medicinsk Yoga - Balans Institutet Sweden AB, Stockholm Stockholm - Bokadirekt

MIMY Fri från stress är namnet på ett yogapasset som testats i två av världens största studier på hjärtat, förmaksflimmer på Danderyds sjukhus och hjärtsvikt på Karolinska Sjukhuset i Huddinge. Denna dag handlar om att gå igenom grunderna i mindfulness och medicinsk yoga samt ett program för träning på egen hand. Datum: 16 januari 2021 OBS! Ange om du är utbildad i I AM eller MIMY tidigare i samband med din anmälan. Sagt om: " Jag kom stressad och nervös till workshopen. När dagen var slut kände jag mig trött men på på ett behagligt sätt. Stressen var som bortblåst! Att varva olika övningar, både liggandes på den härliga ullmattan och sittandes på stol, med gruppsamtal och föreläsning var mycket bra. Dagen gav mig en bekräftelse på att Fri från stress är ett utmärkt verktyg för att minska stress och oro. Sinnet stillar sig och hela kroppen mår bra efteråt." Kristina Tärnström

Visa mer

1 vald tjänst

Du har valt:

FRI FRÅN STRESS- Introduktionsdag Mindfulness & Medicinsk Yoga

300 min, 1 500 kr · Mer info

Valfri utförare