6 - 12 majVecka 19
Boka Mental träning och förändring 60 min - EW Utveckling KBT terapeut Coach Mental tränare Gävle, Gävle - Bokadirekt
Tillämpningen av mental träning växer i världen. Träna din mentala inställning och hälsa tillsammans med mig. Grundläggande mental träning består av avspänning och avspänd koncentration. Den ger en bra stressbuffert, inre balans och känsla av egenkontroll. I ett avspänt tillstånd är du mer mottaglig för självpåverkan och nästa steg är att du redan i förväg gör dig en föreställning av hur du gör, känner och tänker när du når eller har nått ditt mål. Det du tänker på, är det du riktar din uppmärksamhet mot, och på så vis skapar du mer av det.
Mental träning är applicerbart både inom yrkeslivet, näringslivet, träningslivet och i livet i stort. Kvalitén på våra tankar bestämmer kvalitén på våra liv. Kom och skapa kvalité på dina tankar och känslor tillsammans med mig.
1 vald tjänst
Du har valt:
Mental träning och förändring 60 min
60 min, 850 kr · Mer info
Valfri utförare