6 - 12 majVecka 19

Mån6
Tis7
Idag8
Tor9
Fre10
Lör11
Sön12

Boka Andningskonsultation inkl. rådgivning och uppföljning - Exhale Coaching, Stockholm Vasastan - Bokadirekt

På den här konsultationen görs ett flertal tester som visar hur dina andningsmönster påverkar ditt välmående i vardagen. Du får direkt feedback på: - hur dina andningsmönster påverkar ditt energiläge och det allmänna välmåendet - Hur du kan syresätta dig själv mer effektivt - Hur du kan öka din lungkapacitet och hur det kommer påverka dig personligen - Hur du kan använda olika andningsmönster för att hantera mentala och fysiska spänningar och-, eller smärta Orytmiska andningsmönster kan nämligen alla ge upphov till många till synes helt orelaterade hälsoproblem, exempelvis magbesvär, huvudvärk, frustration, irritation och oro. Som stresshanteringscoach träffar jag ofta människor som vill investera i sin egenvård. Som vill ha effektiva och väl fungerande tekniker som de kan börja använda på en gång. Denna konsultation levererar just detta! Välkommen att boka för en konsultation online eller onsite i Vasastan, Stockholm. Inom 24 timmar efter din bokade konsultation kommer du få 2 audiofiler skickade till dig med inlästa övningar utifrån dina behov. Dem kan du sedan öva med på egen hand hemma. Stärk upp dig själv och dina lungor inför vintern. Boka nu! Allt gott, Kaja .......................................................................................................... Kaja Michelson är Int. Dipl. Coach - Skandinaviska Ledarhögskolan, Int. Dipl. Yoga & Meditationslärare - Institutet för Medicinsk Yoga, Cert. Instruktör Medveten Andning och grundare av företaget Exhale Coaching. Hon har lett ledarskaps-, och kommunikationskurser samt utbildat inom stresshantering internationellt sedan 2009.

Visa mer

  1. Hem
  2. Friskvård Stockholm
  3. Andningskonsultation inkl. rådgivning och uppföljning
1 vald tjänst