MammaMage syftar till kvinnans hälsa under graviditet och efter förlossning med fokus på motion och rörelse, samt återgång till vardagens belastning och vanlig motion. Vi jobbar med beprövade övningar för bäckenbotten, de inre magmusklerna och de djupa ryggmusklerna för att stärka kroppen inifrån och ut.
Vi analyserar dina behov och bygger ett program till dig som du kan följa under graviditeten liksom efter förlossningen.