Boka MediYoga kurs på ReMade - HälsAnn, Vetlanda - Bokadirekt

MediYoga är en medicinsk och terapeutisk form av yoga som innehåller andnings- och kroppsövningar samt vila och meditation. MediYoga är en lugn form av yoga som är allmänt stärkande och balanserande. Du blir rörligare i kroppen och lugnare i sinnet. Övningarna är enkla så att alla ska kunna delta. Var och en utgår från sin egen förmåga. Du kan vid yogan välja att sitta på matta eller stol. MediYoga har effekt på bl.a. stress, oro, rygg- och hjärtproblem. MediYoga har vetenskaplig förankring. Detta är en kurs på sex gånger där vi samlas i grupp om max 6 deltagare. Vi kommer att ses varannan vecka. Vi kommer att gå igenom ett par olika baspass och du får med dig häfte med övningarna så att du kan träna hemma. Vid fysisk aktivitet på recept (FaR) erhålls 10 % rabatt. Lokal: ReMade Body&Mind, Stationsgatan 2A, Vetlanda, en tr ned i en lugn avkopplande yogastudio. Yogalärare: Anne Wilderoth Nästa kursstart: torsdag 25 jan 2024. kl 18.00-19.15. Pågår varannan torsdag till 4 april (6 ggr). Uppehåll skärtorsdag 28 mars. Kontakt tas med deltagarna inför kursstart.

Visa mer

1 vald tjänst

Du har valt:

MediYoga kurs på ReMade

75 min, 800 kr · Mer info

Valfri utförare