Boka Klimakteriecoaching introduktion - Maria Kvärnsten- Klimakterieguide & Holistisk livsstilsterapeut , Lit - Bokadirekt

Kost & Livsstilscoaching för kvinnor 35+, Detta är tjänsten för dig som vill ta ett helhetsgrepp om din hälsa. Kost och Livsstilscoaching hjälper dig till en hälsosam livsstil i vardagen. Detta är inte en ”quickfix” utan är uppbyggt för att skapa långvarig hälsa och bygga upp hälsosamma rutiner som fungerar i din vardag. Jag arbetar holistiskt och har ett funktionsmedicinskt perspektiv i mitt arbete. Jag beaktar både din hormonella status, fokuserar på eventuella symtom samt enskilda system i kroppen. Vi kartlägger hela din livsstil som en helhet, allt från arbetet/fritid, relationer, kosten, stress och fysisk aktivitet. Du kommer att fylla i olika formulär om din hormonella status, hur dina mat, tränings och sovvanor ser ut samt dina målsättningar i livet. Därefter anpassar jag din hälsoplan efter vad just du behöver för att få tillbaka balansen i kroppen. Tjänsten är en introduktion för dig som är beredd att satsa både tid och ansträngning på dig själv och din hälsa. I tjänsten ingår: - Kartläggande samtal a´ 60 min, - Kartläggning av hormonell status - En första kost och livsstilsplan Observera att detta är en introduktion där vi kartlägger din hormonella balans, du får din första hälsoplan. Vi kartlägger även vilket stöd du behöver framåt då en förändring tar mellan 3-12 månader att genomföra. I dagsläget tar jag endast emot online via zoom

Visa mer

1 vald tjänst

Du har valt:

Klimakteriecoaching introduktion

60 min, 1 495 kr · Mer info

Valfri utförare