6 - 12 majVecka 19

Mån6
Tis7
Ons8
Tor9
Idag10
Lör11
Sön12

Boka MSC Mindfulness och självmedkänsla, kurs 8 veckor ONLINE start 12 sep 2021 - Mind Body Balance, Stockholm Stockholm - Bokadirekt

Programmet i Mindful Self Compassion (MSC), utvecklades 2010 av Christopher Germer och Kristin Neff. Germer är doktor i klinisk psykologi vid Harvard Medical School. Kristin Neff är professor i psykologi och verksam vid University of Texas i Austin. MSC forskning har visat att självmedkänsla kraftigt förbättrar känslomässigt välbefinnande. Det ökar lyckokänslor, minskar ångest och depression och kan till och med bidra till att upprätthålla hälsosamma livsstilsvanor som kost och motion. Söndagar, 12 sep - 7 nov kl 10.30-13.00. Tyst halvdagsretreat söndag 24 okt 10.30-14.30.

Visa mer

  1. Hem
  2. Friskvård Stockholm
  3. MSC Mindfulness och självmedkänsla, kurs 8 veckor ONLINE start 12 sep 2021
1 vald tjänst