Boka Kurs Hatha yoga grundkurs fredagar kl.10.00, 10 ggr - Mälarö Friskvårdcenter, Ekerö - Bokadirekt

Du behöver varken vara vältränad eller vig utan kan snabbt få mer styrka och smidighet med Hatha yoga. Under denna kurs lär du dig de vanligaste klassiska stående, sittande och liggande positionerna och solhälsningar, andningsövningar (pranayama) och Meditation. Passar alla nivåer och kommer att anpassas utifrån deltagarna.

Visa mer