Yoga Terapi
Yogaterapi är en typ av terapi som använder yogaställningar, andningsövningar och meditation för att förbättra mental och fysisk hälsa. Det holistiska fokuset på yogeterapi uppmuntrar integrationen av sinne, kropp och ande. Modern yogeterapi täcker ett brett utbud av terapeutiska metoder, som innehåller element från både fysioterapi och psykoterapi.
Fördelar med yogaterapi:
Yogaterapi kan hjälpa dig att minska eller hantera symtom, förbättra funktionen och förbättra dina övergripande utsikter i relation till hälsotillstånd som:
Astma
skolios
Diabetes
Depression
Ångest
Sömnlöshet
hypertension
Matsmältningsfrågor
Artrit
Trauma
Rehabilitering