6 - 12 majVecka 19
Boka Breathwork, online grupp - Shape Your Vibe AB, Stockholm - Bokadirekt
Breathwork är en aktiv meditation som hjälper dig att släppa stress, ångest, rädsla, trauma och blockeringar från ditt nervsystem på ett säkert och effektivt sätt.
Du kommer att bli guidad under hela sessionen liggandes och göra så till noga kurerad musik skapa en möjlighet att möjliggöra att frigöra blockeringar, och skapa en känslomässig reboot och främja den mentala, emotionella och fysiska hälsan.
Vi möts via Zoom, länk skickas ca 2 h innan sessionen och det är lika effektivt att göra denna form av Breathwork online.
Du behöver inte ha erfarenhet från meditation eller Breathwork sedan tidigare. Om du är gravid eller nyligen genomgått någon operation, maila gärna mig innan : kia@shapeyourvibe.com
Fördelar med Breathwork:
- Släppa taget om sådant vi inte längre behöver
- Lindra ångest, sorg och stress
- Lugna och grunda nervsystemet
- Inspirera kreativitet och stärka intuition
- Djup avslappning och förbättring av naturliga sömnmönster
- Bjuda in läkning för trauma
- Öka självkärlek och självacceptans
- Skapa en känslomässig balans
- Lindra fysisk smärta
- Skapa klarhet
- Återställa immunsystem
- Öppna hjärtat
- Främja din mentala, emotionella och fysiska hälsa
1 vald tjänst
Du har valt:
Breathwork, online grupp
75 min · Mer info
Valfri utförare