22 - 28 julVecka 30
Boka Kurs Meditation (10 ggr) - Studio Svahn , Örebro - Bokadirekt
Forskning visar att meditation gör oss mer motståndskraftiga på många sätt; man sover bättre, känner sig mer mentalt, fysiskt och känslomässigt balanserad och kan på så vis hantera stress bättre. Regelbundet mediterande gör även att vi fattar bättre beslut och vi får även lättare att ta in ny kunskap.
I meditationskursen ingår djupavslappnande övningar med fokus på andningen. Inga förkunskaper krävs; bara ett öppet sinne. Ha gärna mjuka kläder på dig och ha en varm tröja till hands om du tenderar att bli frusen.
1 vald tjänst
Du har valt:
Kurs Meditation (10 ggr)
60 min, 1 750 kr · Mer info
Valfri utförare