Boka Rehabträning - Winges Fysioterapi, Skövde - Bokadirekt

Det finns många anledningar och många sätt att träna! Ibland får man inte till det med träning på grund av tidsbrist, skador, smärta, rädsla osv. Jag har mångårig erfarenhet av olika typer av träning och jag brinner för att dela med mig och få personer att komma igång med den vardagliga träningen som kan bli av regelbundet vart som helst men gärna utomhus för att få dubbel effekt. Främst fokuserar jag på kroppskännedom och övningar med den egna kroppens tyngd, träning som du kan utföra varsomhelst, hemma, på gymmet, i skogen eller på kontoret, där du själv tror att du kommer att kunna få in det i din vardag helt enkelt. Du guidas till ett avslappnat funktionellt rörelsemönster i anpassade övningar utvalda just för att du ska nå ditt mål! Enkelhet, glädje, mjukhet och flöde är ledord som genomsyrar mitt tänk när det gäller träning mycket lätt såväl som tuffa fysiska utmaningar. Det finns studier som visar att så lite som 8 minuters träning om dagen förbättrar koordinationen, smidigheten och uthålligheten. Låt mig guida dig till en träning som kan bli grundstenen för din hälsa långsiktigt otränad som vältränad. Om önskemål finns och för att uppnå bästa effekt bokar vi också in regelbundna uppföljningar en tid framöver. Första besöket så stämmer vi av vad dina önskemål är, vart du befinner dig idag och vad som blir hjälpsamt att jobba med framöver för att nå dina mål. *Vid bokning via ePassi observera att en 10% administativ kostnad läggs på grundpriset som anges. Välkommen!

Visa mer

1 vald tjänst

Du har valt:

Rehabträning

60 min, 895 kr · Mer info

Valfri utförare