22 - 28 aprVecka 17
Boka LunchYoga - MediYoga Rygg & Nacke - YogaCare, Bromma - Bokadirekt
MediYogan är en perfekt vardagsyoga för dig som på ett enkelt sätt vill öka ditt välmående fysiskt och mentalt. I MediYoga Rygg & Nacke gör vi enkla och effektiva övningar som ökar ditt välmående fysiskt och mentalt. Vi fokuserar lite extra på att lösa upp spänningar i rygg och nacke för att stärka och skapa smidighet.
MediYoga är en svenskutvecklad yogaform som testats i ett flertal studier sedan 90- talet och visat resultat på bland annat rygg, hjärta, blodtryck och stress. Under terminen får du lära dig enkla yogaövningar, meditationer och andningstekniker som du enkelt kan använda av på egen hand. Klassen passar nybörjare såväl som erfarna yogautövare.
Torsdagar kl 12.00-13.00, datum se bokningen.
Drop-in med bokning.
1 vald tjänst
Du har valt:
LunchYoga - MediYoga Rygg & Nacke
60 min, 200 kr · Mer info
Valfri utförare