6 - 12 majVecka 19

Mån6
Tis7
Idag8
Tor9
Fre10
Lör11
Sön12

Boka YOGA hathaflow (med Sandra) - Yumanz, Eskilstuna - Bokadirekt

Varmt välkommen till kravlös YOGA Vi ses i en mindre grupp (max 10 personer) och praktiserar yoga (hatha yoga). Vi bjuder in vår närvaro, det medvetna andetaget, vår varma medkänsla och det kravlösa leendet. Det här är för dig som vill praktisera yoga med grundläggande tekniker i en kravlös atmosfär. Passar dig som är ny eller van yogi. Klasserna kommer att ge dig träning i balans, rörlighet och styrka och vi avslutar med en längre avslappning och meditation. Exempel på upplägg: Landa i kroppen med andetaget, uppvärmning, solhälsningar, krigarpositioner, balans, styrka, rörlighet och en längre avslappning. Var klass har en specifik intention som också avspeglas i musiken. Klassens flöde och positioner är sig likt med variation under hela terminen. Målet är att du skall få landa i dig själv och finna styrka samt återhämtning såväl fysiskt som mentalt. Pris: Drop in 220kr, eller köp ett klippkort 5ggr a 850kr - köpes på plats eller med ett mejl sandra@yumanz.com Du kan betala via Bokadirekt med kort alternativt med E-passi eller swish 1234299608. Yogamattor, klossar och bolster finns såklart att låna. Inför klassen erhåller du ett sms med information om portkod och vägbeskrivning. Varmt välkommen / Sandra @ Yumanz Kvarngärdesgatan 23

Visa mer

  1. Hem
  2. Annan Eskilstuna
  3. YOGA hathaflow (med Sandra)
1 vald tjänst