Towas massage & hälsa

Skogsborgsvägen 16, 647 31 Mariefred

4.8

4.8

370 omdömen

Alla tjänster

Dans och träning

Afropowerdance

60 min

Afrodans klass ger dig som deltagare en känsla av kraftfullhet, få möjlighet att släppa loss, svettas och väcka urprungliga dansrytmer i dig Tack vare enkla, stora rörelser och många repetitioner uppstår en flowkänsla vare sig du är van eller inte. Något som är härligt berikande och lustfyllt, samtidigt som det är svettigt och fysiskt

Från 180 kr

Enskild session

Coachning stöttning i Klimakteriet 1 tillfälle 90 minuter

90 min

Från 1000 kr

Coachning stöttning i Klimakteriet Paket 2 tillfällen 90+60 minuter

90 min

Pris1600 kr

Coachning stöttning i klimakteriet tillfälle 2,3,4,5 osv

60 min

Pris750 kr

Enskild session Medicinsk Yoga

75 min

Välkommen på Samtal, ett kortare yogapass utefter behov genomgång av övningar och beskrivning att utföra hemma

Pris850 kr

Enskild Yogasession

60 min

Vi utgår från Dina behov och dina önskemål lyssnar känner in vad just du vill uppleva utforska inom Yogan Pranayama asanas & Meditation

Pris750 kr

Självläkning Individuell Session tillfälle 1

90 min

Välkommen till min En stärkande självläkningssession där vi går igenom din unika livssituation och hälsa utifrån ett helhetsperspektiv, uppdelat på två tillfällen varav den 1:a är 90 minuter och den 2:andra är 60 minuter Du bokar in dig på en första och betalar på plats tillfälle nr 2 bokas vid första besöket

Pris1000 kr

Självläkning Individuell Session tillfälle 2

60 min

Välkommen på Uppföljning och fokus framåt 60 minuter

Pris750 kr

Självläkning session paket 90+60 minuter 2 tillfällen

90 min

Session nr 2, 60 minuter bokas inom 6 veckor som en uppföljning och ev fortsättning

Pris1600 kr

KLIPPKORT SAMARBETSPARTNER

Klippkort 25 minuter köpt via Hälsoresurs

25 min

Klassisk svensk massage Exempelvis rygg nacke Förebyggande behandlande eller avslappnande Jag masserar utifrån Dina behov.

PrisGratis

Klippkort 40 minuter köpt via Hälsoresurs

40 min

Klassisk svensk massage Exempelvis halvkropps massage Förebyggande behandlande eller avslappnande Jag masserar utifrån Dina behov.

PrisGratis

Klippkort 50 minuter köpt via Hälsoresurs

50 min

Klassisk svensk massage Helkroppsmassage Förebyggande behandlande eller avslappnande Jag masserar utifrån Dina behov.

PrisGratis

Lymfmassage

Egenvård

45 min

Vi går igenom lymfsystemet och praktiserar egenvård du får även med dig ett egenvård blad efter avslut för att kunna fortsätta på hemma plan

Pris650 kr

Lymfmassage 80 minuter

80 min

En behandling då vi sätter fart på kroppens avlopp. Lymfsystemet stimuleras med djupandning, lätta tryck och strykningar i lymfflödets riktning. Det blir en behandling där du får en blandning av muskelmassage andning och tryck, ibland också något djupare grepp för att komma åt fibroserna. Det är en lugnande behandling då lymfsystemet fungerar bäst när man är avslappnad, är en behandling för alla. Kan hjälpa vid bla Sömnsvårigheter Sendrag/kramp i benen Stress och oro i kroppen Stel och värk i kroppen

Pris1200 kr

Lymfmassage nybesök 90 minuter

90 min

Vi inleder med en kortare avstämning innan behandling En behandling då vi sätter fart på kroppens avlopp. Lymfsystemet stimuleras med djupandning, lätta tryck och strykningar i lymfflödets riktning. Det blir en behandling där du får en blandning av muskelmassage andning och tryck, ibland också något djupare grepp för att komma åt fibroserna. Det är en lugnande behandling då lymfsystemet fungerar bäst när man är avslappnad, är en behandling för alla. Kan hjälpa vid bla Sömnsvårigheter Sendrag/kramp i benen Stress och oro i kroppen Stel och värk i kroppen

Pris1250 kr

Lymfmassage och genomgång av Egenvård

120 min

Vi börjar med att gå igenom och praktisera egenvård för att sen gå över till En behandling då vi sätter fart på kroppens avlopp. Lymfsystemet stimuleras med djupandning, lätta tryck och strykningar i lymfflödets riktning. Det blir en behandling där du får en blandning av muskelmassage andning och tryck, ibland också något djupare grepp för att komma åt fibroserna. Det är en lugnande behandling då lymfsystemet fungerar bäst när man är avslappnad, är en behandling för alla. Kan hjälpa vid bla Sömnsvårigheter Sendrag/kramp i benen Stress och oro i kroppen Stel och värk i kroppen

Pris1600 kr

Medicinsk massageterapeut behandling

Käkledsbehandling fortsättning

45 min

Välkommen, Har du besvär med huvudvärk, ont i käkarna, biter ihop käkarna, knastrar när du gapar då kan den här behandlingen var något för dig. Vi går igenom alla käkmuskler även musklerna inuti munnen. Vi går även igenom nacke hals och släpper på alla spänningar. Besvär runt och i höften påverkas också av den här behandlingen . Vi börjar med ett kort samtal för att se över dina behov

Pris750 kr

Käkledsbehandling Tillfälle 1

60 min

Välkommen, Har du besvär med huvudvärk, ont i käkarna, biter ihop käkarna, knastrar när du gapar då kan den här behandlingen var något för dig. Vi går igenom alla käkmuskler även musklerna inuti munnen. Vi går även igenom nacke hals och släpper på alla spänningar. Besvär runt och i bäckenet påverkas också av den här behandlingen . Vi börjar med ett kort samtal för att se över dina behov

Pris850 kr

Kinesiotape 20 min

20 min

Kinesiotape har flera funktioner, en effektiv smärtlindrande behandling, ge stöd och stabilitet minska svullnader (ödem) öka rörelseförmågan

Pris300 kr

Reiki Behandling

Reiki Behandling 60 minuter

60 min

Välkommen Reiki är en mjuk behandlingsmetod som är effektiv vid exempelvis stress, oro, smärta och ångest, samt aktiverar kroppens egna självläkningsförmåga

Pris850 kr

Reiki Behandling 90 minuter

90 min

Välkommen , Reiki är en mjuk behandlingsmetod som är effektiv vid exempelvis stress, oro, smärta och ångest, samt aktiverar kroppens egna självläkningsförmåga

Pris1000 kr

Svensk klassisk massage

Massage 30 minuter

30 min

Välkommen på 30 minuter svensk klassisk massage Exempelvis rygg nacke Förebyggande behandlande eller avslappnande Jag masserar utifrån Dina behov.

Pris450 kr

Massage 45 minuter

45 min

Välkommen på 45 minuter svensk klassisk massage halv eller helkroppsmassage Förebyggande behandlande eller avslappnande Jag masserar utifrån Dina behov.

Pris650 kr

Massage 60 min

60 min

Välkommen på 60 minuter svensk klassisk massage Helkroppsmassage Förebyggande behandlande eller avslappnande Jag masserar utifrån Dina behov.

Pris850 kr

Yoga Somamove Meditation

Flow-Rörlighet Stabilitet Balans

60 min

Vi tränar Rörlighet stabilitet och balans på matta barfota till musik som förstärker rörelserna

Hathayoga Sivananda 60 min

60 min

En sivananda klass följer en klassisk struktur, en inledande landande vila, pranyama (andningsövningar) solhälsningar asanas ( yogapositioner) och avslutas med en guidad djupavslappning där varje moment syftar till att skapa harmoni och balans

Pris170 kr

Medicinsk yoga ( Mediyoga) 75 min Drop in

75 min

Medicinsk yoga är en lugn och terapeutisk yoga from där vi väver samman andningsövningar, mjuka rörelser, avslappning och meditation. Tema Chakrasystemet Yogan utförs på matta eller stol

Pris225 kr

Meditation

60 min

Vi landar vi gör Heart Chakra Meditation och vi avslutar mjukt med en kopp te

Pris200 kr

Meditation & Samtal

90 min

Vi pratar om vad är Meditation Meditation för vem? Vi kikar på olika tekniker former varför meditera över en kopp te och vi avslutar med en längre Meditation

Pris300 kr

Prova på Yinyoga Gratis i Mariefred

60 min

Restorative yoga

75 min

Restorative yoga är nog världens skönaste yoga. Här ges du möjlighet att slappna av i kropp och sinne på ett djupare och läkande plan. I Restorative Yoga vilar vi länge (10-20 min) i sköna positioner där kroppen är uppstöttad av så kallade ”propps” (bolsters, kuddar, block och filtar) och i varje position får kroppen möjlighet till maximal avspänning. Restorative yoga är en sagolik upplevelse för hela dig, är en meditativ och terapeutisk form av yoga som handlar om att slappna av och skapa återhämtning-fysiskt, mentalt och själsligt

Från 225 kr

Soma Move

50 min

Vi jobbar i ett konstant flöde av olika rörelsemönster med fokus på kroppen som en enhet. Övningarna kan kännas yogiska gymnastiska eller att dom är hämtade från funktionell fysträning. Dom är smidiga kraftfulla och lite animaliska men ibland också mer upprätta. Vi jobbar till kraftfull musik barfota på matta

Från 170 kr

Yin-Yoga 60 min i Mariefred

60 min

En lugn Yogaform där vi ligger och sitter i olika positioner i passiv stretch och får möjlighet att utöva mindfullness Bokning senast 4 h innan pass start Avbokning senast 24 h innan pass start

Pris185 kr

Yinyoga Drop in

60 min

Vi ligger och sitter i olika positioner i passiv stretch över längre tid mellan 3-5 minuter

Från 200 kr

Yoga på Volkswagen

60 min

Vi kommer prova på två former av yoga Medicinsk ManaYoga & Yinyoga

Från 220 kr

Personal

4.8

370 betyg

Omdömen

4.8av5

(305)

(58)

(3)

(1)

(3)

Sida 1 av 1

Om företaget

Hos mig i Mariefred erbjuds du Svensk klassisk massage Lymfmassage med koppning Käkledsbehandling Reiki session Självläknings session kopplat till MedicinskYoga, kost, näring & livsstil Coachning i klimakteriet kopplat till träning, kost & återhämtning Enskild session kopplat till MedicinskYoga/ Yinyoga Jag är diplomerad massör Examinerad hälsopedagog Yogalärare Självläknings terapeut Klimakterie- Coach Jag vill erbjuda en trygg miljö som jag anpassar efter din dagsform och dina behov. För mig är det viktigt att du får vara bekväm och jag ser det som ett förtroende att få ta emot dig i mitt rum och hjälpa dig med det du behöver i stunden och framåt. P.S. Det finns tillfällen och tillstånd jag inte masserar vid, detta för att inte förvärra tillståndet och/eller motarbeta din kropps behov av annan läkning eller vård. 1. Feber/infektion 2. Akut inflammation 3. Cancer 4. Diskbråck 5. Akuta reumatiska problem i muskulatur eller leder s.k. skov 6. Besvärande skador på huden som bölder variga finnar och öppna sår/dåligt läkta sår 7. Problematik i samband med graviditet, jag masserar ej heller dom 13 första veckorna i graviditeten 8. Nära efter en operation 9.Om du äter blodförtunnande läkemedel