Skin cycling – vad är det och så gör du ett schema
Hopar sig hudvårdsprodukterna i badrumsskåpet utan att du vet när och hur de ska användas? Då är den senaste skönhetstrenden skin cycling något för dig.
Vad är skin cycling?
De som håller på med träning vet att man sällan uppnår några resultat om man tränar samma sak dag efter dag. I stället sätter man upp ett schema som gör att man jobbar med olika kroppsdelar, tyngder och övningar under veckan för att undvika att man överanstränger sig. Ungefär så fungerar skin cycling också. Med skin cycling gör du upp ett fyradagarsschema för produkterna du använder i din kvällsrutin så att du använder olika produkter varje kväll. På så sätt kan du använda fler produkter, utan att överanstränga huden med att använda för många produkter på samma gång.
Trenden passar alla hudtyper
En fördel med skin cycling, förutom att det gör det lättare att få användning för alla produkter som står hemma i badrumsskåpet, är att rutinen är enkel att anpassa efter olika hudtyper. Eftersom du lägger in de produkter du redan har hemma i schemat spelar det ingen roll om du har till exempel fet eller torr hy. Är du osäker på vilka produkter som passar din hy kan du boka tid för en hudanalys.
Gör ett schema för skin cycling
Det finns några grundläggande riktlinjer att utgå ifrån när du gör ett schema för skin cycling. Den första är att rutinen är en fyradagarscykel. Det innebär att du efter fyra kvällar börjar om från dag ett. Den andra är att du applicerar produkterna på kvällen, eftersom produkterna då får tid att verka under natten. Så vad gäller egentligen för de olika kvällarna?
- Den första kvällen använder du en exfolierande produkt. Eftersom exfoliering avlägsnar döda hudceller och stimulerar cellförnyelse lägger den grunden för att hudvården de kommande dagarna ska kunna prestera bättre.
- Kväll två applicerar du aktiva ingredienser som passar din hud. A-vitamin är till exempel en lämplig ingrediens för skin cycling då den är för stark för att användas varje dag. Har du känslig hud bör du dock använda något mildare, exempelvis bakuchiol.
- Kväll tre och fyra får huden tid för återhämtning. Då ska du använda lugnande, återfuktande och balanserande produkter med skonsamma och reparerande ingredienser.
Efter den fjärde kvällen börjar du om från kväll ett med exfolierin
Bara sköna tankar. När du behöver dem. Ja tack!
Prenumerera på vårt nyhetsbrev och ta del av det senaste från Bokadirekt.