29 apr - 5 majVecka 18
Boka Yinyoga Vinya Yogastudio Porfyrvägen 20 - AB Ulla Lindh, Kiruna - Bokadirekt
Yinyoga kännetecknas av passiva positioner med en lätt, mjuk stretch, utförda i stillhet och medveten närvaro. Varje position hålls i minst 3-5 minuter vilket ger oss tid att även lugna sinnet. I yinyogan vill vi komma åt kroppens fascia, bindväv, istället för musklerna. Detta uppnås genom att inte gå så djupt i stretchen och hålla positionen en längre stund. Stort fokus ligger på området runt höfter och ländrygg. Dessa är särskilt rika på bindväv och lagrar enligt yogafilosofin mycket fysiska såväl som emotionella spänningar
1 vald tjänst
Du har valt:
Yinyoga Vinya Yogastudio Porfyrvägen 20
60 min, 150 kr · Mer info
Valfri utförare