Boka Kurs klimakteriesmart - Aktiv livsstil Kalmar, Färjestaden - Bokadirekt

Kurs - Klimakteriesmart Ta dig igenom klimakteriet på smidigaste sätt med rätt kunskap * Kunskap är makt * Rörelse är medicin * Din livsstil, dina tankar och dina val kommer avgöra hur du mår Detta igår i kursen Klimakteriesmart – 2 stycken Workshops och 3 h personlig coachning/träning 15/11 kl 18-19.30 Workshop – få en ökad kunskap och förståelse om klimakteriet Hormonell balans och hormonernas funktion Vad är förklimakteriet/klimakteriet Vad händer i kroppen under klimakteriet Klimakteriesymptom Viktigast av allt - vad du själv kan göra för att skapa de bästa förutsättningarna för att må så bra som möjligt. 29/11 kl 18-19:30 Workshop – Träning under klimakteriet Varför bör man träna under klimakteriet? Bäckenbotten, djupa magmuskler och andning Hållning Grunderna i styrketräning Övningar att träna på hemma 3h individuell coachning/personlig träning – bokas efter vår första Workshop Det går utmärkt att använda ditt friskvårdsbidrag. Pris: 2990kr Early bird: 2690kr om du anmäler dig innan 5/11

Visa mer

1 vald tjänst

Du har valt:

Kurs klimakteriesmart

90 min, 2 990 kr · Mer info

Valfri utförare