13 - 19 majVecka 20
Boka Friskvårdsyoga - Arctic AyurVeda , Arjeplog - Bokadirekt
Det är en dynamisk och effektiv yogaform som syftar till att skapa harmoni mellan kropp, sinne och själ. Yogan innefattar enkla kroppsställningar, rörelser, andningstekniker och en kort meditationer. En viktig del av yogan är också avslappningen. Yoga ger uthållighet, ökar flexibiliteten, stärker nervsystemet och musklerna. Yoga minskar stress, smärta, förbättrar sömnen, stimulerar matsmältningen och balanserar sinnena. Yoga rensar också kroppen från gifter och skapar en ökad känsla av liv i kroppen. Du sitter på golv eller stol och gör utifrån din förmåga.
Pensionär/student 100kr
1 vald tjänst
Du har valt:
Friskvårdsyoga
60 min, 115 kr · Mer info
Valfri utförare