13 - 19 majVecka 20
Boka MediYoga - Arctic AyurVeda , Arjeplog - Bokadirekt
Det är en dynamisk och effektiv yogaform som syftar till att skapa harmoni mellan kropp, sinne och själ. Yogan innefattar enkla kroppsställningar, rörelser, andningstekniker och meditationer. En viktig del av yogan är också avslappningen. Yoga ger uthållighet, ökar flexibiliteten, stärker nervsystemet och musklerna. Yoga minskar stress, smärta, förbättrar sömnen, stimulerar matsmältningen och balanserar sinnena. Yoga rensar också kroppen från gifter och skapar en ökad känsla av liv i kroppen. Du sitter på stol eller golvet och yogar utifrån din förmåga, kravlöst men tillsammans.
1 vald tjänst
Du har valt:
MediYoga
90 min, 135 kr · Mer info
Valfri utförare