Yin & Nidra yoga online
En klass som är balsam för själen.
När du yogar med mig är alltid fokus på att varva ner och landa i nuet.
Genom mjuka rörelser med andetaget släpper vi på spänningar, sakta ner och landa i stillhet.
Här finns det möjlighet för total avslappning fysiskt, mentalt och själsligt.
Kom som du är i mjuka sköna kläder. Inga förkunskaper behövs utan bara en längtan efter återhämtning.
Klassen är live online via zoom.
Så du kan vara just där du är.
Klassen spelas även in och skickas till dig i efterhand så att du kan göra den igen om du vill.
Datum: 23 april, 21 maj och 11 juni kl 18.30- 19.30
Länken till klassen kommer mailas ut 30 min innan klassen.
Boka din plats redan idag.
Varmt välkommen.
Sofia