22 - 28 aprVecka 17
Boka Medicinsk yoga på stol - Camamove, Vadstena - Bokadirekt
Medicinsk yoga är en inkännande yogaform framförallt riktat mot ryggens leder. Rörelserna utförs i egen takt under tre minuter och varvas med vila. En central del i yogan är fokus på andning både i rörelsen och i vilan. Yogan stärker muskulaturen i de små musklerna som håller upp kroppen. Den ökar rörligheten i rygg, axlar och höfter och bidrar till ett lugnt sinne.
Denna yogakurs är 9 veckor.
Måndagar från 2 oktober kl. 17.00-18.00.
Betalning sker innan kursstart med swish till 123 461 59 69. Kan även betalas med Epassi och Wellnet skriv det som meddelande i bokningen.
Kursen behöver 5 deltagare för att den ska starta.
Yogainstruktör är Monica Bolin. Vid frågor och funderingar ring 070-6374108.
1 vald tjänst
Du har valt:
Medicinsk yoga på stol
60 min, 1 350 kr · Mer info
Valfri utförare