"Tabata” inomhus med Ulrika
Söndagar kl 16.30 i jumpahallen vid Västerbergs folkhögskola.
Här är upplägget i tabataform, det vill säga 20-sekundersintervaller med 10 sekunders vila åtta gånger på fem redskaps-stationer. Intensivt och jätteroligt. Självklart startar vi lugnt och värmer upp. Passar för dig som gillar action, pump och puls. Allt du behöver är sköna kläder, inomhusskor och gärna en vattenflaska.
Boka och boka av varje pass via Boka direkt tack! Mer info hittar du på: www.carolaochchristian.se