Nästa föreläsning kommer våren 2024.
Föreläsning om vårt femte hälsotecken - menscykeln! Hur fungerar den, och hur påverkas den av träning och kost? Kan vi anpassar träningen efter menscykeln?
En grundläggande genomgång av menscykeln och hur den påverkar oss i livet, vår hälsa och träning - samt vad vi kan göra för att må så bra som möjligt i vår cykel!
Föreläsningen avslutas med frågestund!