22 - 28 aprVecka 17

Mån22
Tis23
Ons24
Tor25
Idag26
Lör27
Sön28

Boka PT- Postural träning / Hållningsträning - Personlig vägledning Online (på Zoom) 20% rabatt - Din LivsstilsResurs - Distans/Online + Ute I Naturen + Mottagning Rosenbergsg 13 , Helsingborg - Bokadirekt

Hållningsträning och terapeutiska övningar för rörlighet, styrka och stabilitet. Visar även olika tekniker och grepp för egenbehandling och egenmassage som komplement till träningsövningar. Efter en kort anamnes där du berättar om besvär, arbetsuppgifter och fritidsaktiviteter får du konkreta tips och råd på övningar som kan hjälpa dig till bättre hållning och mindre besvär. Jag visar övningen/arna och du får göra så att jag ser att du gör rätt. Efter träningssessionen får du ett individuellt träningsprogram som du sedan kan träna efter på egen hand hemma eller på jobbet. Övningarna är perfekta att ha som"pausträning" i vardagen eftersom de kan göras en och en. Träningen/genomgången utförs ONLINE Vi träffas på Zoom (länk mailas ut). Om så önskas så har jag även möjlighet att ta emot hemma hos mig i Helsingborg. Meddela då mig vid bokning. Du får bekräftelse på bokningen via mail. Ingen påminnelse skickas ut. Om du inte får bekräftelse kolla först din skräppost och annars hör av dig till mig.

Visa mer

  1. Hem
  2. Vad Helsingborg
  3. PT- Postural träning / Hållningsträning - Personlig vägledning Online (på Zoom) 20% rabatt
1 vald tjänst