Boka Ayurvedisk oljemassage & yoga 2 tim - Ekbacka gård yoga & meditation, mariefred - Bokadirekt

Ayurvedisk massage Börja behandlingen med en 40 minuter yoga ,för dig som vill ha en extra avslappnande och meditativ upplevelse. Abhayanga är en helkroppsmassage som utförs på ett massagebänk. Vi använder kallpressad ekologisk sesamolja, som är lämplig för alla kroppstyper, vi masserar in oljan i olika delar av kroppen med mjuka svepande drag och upprepade rörelser. Huden är det största organet i kroppen så Abhayanga har stor effekt på huden, men även på andra organ, muskler och leder i kroppen. Behandlingen stimulerar cirkulationen på flera nivåer och stärker därigenom kroppens förmåga att återställa och bibehålla fysisk och mental balans. Positiva effekter Ökar blod- och lymfcirkulationen Renar kroppen från toxiner/rester Lugnar nervsystemet stärker immunförsvaret Förbättrar musklernas flexibilitet och styrka Lindrar stress, spänningar och ångest Stödjer återhämtning under perioder av mental och fysisk ansträngning Balanserar kroppstemperaturen Återfuktar huden Förbättrar rörligheten i lederna Skapar en känsla av frid Att tänka på innan besöket Ha med dig varma kläder så att du kan åka från behandligen bekvämt och varmt. Du kommer att få olja i håret det är en del av behandlingen, om du ska iväg direkt efteråt finns det en dusch att låna, vi rekommenderar däremot att du tar det lugnt 2-3 timmar efter behandlingen. Om du har några sjukdommar, skador eller går på mediciner låt mig veta det när du bokar. Allt är konfidentiellt. Enligt ayurvedisk tradition rekommenderar man att inte få behandling under de tre första dagarna på sin mens, men det är helt upp till varje person att avgöra. Denna massage är även bra för menssmärtor då den jobbar med att återställa balansen i kroppen.

Visa mer

1 vald tjänst

Du har valt:

Ayurvedisk oljemassage & yoga 2 tim

120 min, 1 200 kr · Mer info

Valfri utförare