29 apr - 5 majVecka 18
Boka Restorativ Yoga 75 min - Emmali Yoga, Falun - Bokadirekt
Restorativ yoga är en mycket lugnt och vilsam form av yoga. Restorativ betyder återhämtande och med hjälp av kuddar och andra hjälpmedel stannar vi ca 10 minuter i varje position för att få chansen att komma till ro både i kropp och sinne.
Restorative yoga är en stillsam form av yoga som handlar om att slappna av och få maximal avlastning. Utmaningen ligger inte i de fysiska positionerna utan att få sinnet att stilla sig och kroppen att slappna av. Restorativ yoga aktiviterar kroppens parasympatiska system som hjälper oss att komma till ro.
Inga förkunskaper behövs.
1 vald tjänst
Du har valt:
Restorativ Yoga 75 min
75 min, 180 kr · Mer info
Valfri utförare