Boka Kroppsbaserad traumaterapi - Emmas Ayurveda, Lilla Sicklakliniken, Nacka - Bokadirekt

Somatic Experiencing® (SE) är en terapimetod för att minska och upplösa efterverkningar av trauma (också kallat post traumatisk stress eller PTSD). Terapin sker genom samtal där särskilt fokus läggs på kroppsliga förnimmelser och reaktioner. Genom SE kan fysiska spänningar och låsta reaktioner lösas upp. När kroppen får denna möjlighet och den tid som behövs aktiveras dess inneboende förmåga till läkning, precis som kroppen läker fysiska sår om den inte hindras. Metoden innebär en balansering av nervsystemet på flera nivåer vilket leder till bättre balans i känsloliv och möjlighet till större inre trygghet och förbättrad livskvalitet. SE är till största del en bottom-up teknik där vi fokuserar på kroppens förnimmelser, rörelse och impulser. Tempot är långsamt för att kunna bygga upp en större tolerans för svårare känslor och kroppsliga upplevelser. Jag vill helst att vi bokar in 10 gånger men om jag märker att vi inte är rätt för varandra eller om du känner så så hjälper jag dig gärna att hitta någon annan.

Visa mer

1 vald tjänst

Du har valt:

Kroppsbaserad traumaterapi

75 min, 400 kr · Mer info

Valfri utförare