6 - 12 majVecka 19
Boka Kost och Näringsrådgivning - EnerQi by Charlotte, Kungsgården - Bokadirekt
För en god och hållbar hälsa ska uppnås bör du tänka hälsa långsiktigt. Vi träffas vid 2 olika tillfällen med 4 veckors mellanrum. Varje träff tar ca 1 timme. För bästa resultat så bör du vara beredd att genomföra en livsförändring och vara intresserad av att laga god och näringsriktig mat.
Jag jobbar mycket med mjöl, mjölk och sockerfria recept, men det är du som väljer!
Kom-ihåg att boka 2 tillfällen med ca 4 veckors mellanrum direkt!
Träff 1: Med hjälp av ett frågeformulär (Nutrimetern) som du fyller i kartlägger vi dina behov och ser hur din helhetskänsla ser ut idag. Vi går igenom vilka mål du har och individanpassar en kostplan för dig. Du får med dig en massa recept hem.
Träff 2: Vi diskuterar hur din kostomläggning gått och vi tittar efter om det är något som vi ska komplettera eller går igenom frågor som kommit upp. Det brukar ta ca 3 veckor för kroppen att ställa om sig och resultatet brukar märkas. Vi diskuterar också hur du ska gå vidare med dina mål och få en god och hållbar hälsa.
1 vald tjänst
Du har valt:
Kost och Näringsrådgivning
60 min, 800 kr · Mer info
Valfri utförare