13 - 19 majVecka 20

Mån13
Tis14
Idag15
Tor16
Fre17
Lör18
Sön19

Boka Postural Träning/Hållningsträning & Soma Move/Slow i Sandviken (Gävlevägen 57B) - Frisk & Stark, Sandviken - Bokadirekt

Klassen kombinerar Postural Träning och Soma Move. Vi startar med att koppla på de viktigaste hållningsmusklerna och gör oss redo för Soma Move. Postural Träning är träning för de djupaste inre hållningsmusklerna som är gjorda för att hålla kroppen upprätt i vila och under rörelse. Kroppen är en enhet där alla delar sitter ihop och alla påverkar varandra mer eller mindre, om en kroppsdel hamnar snett så kommer inte längre just den kroppsdelen att fungera som den ska och dessutom kommer det också att påverka andra delar i kroppen Soma Move är en atletisk träningsform som samtidigt är mjuk. Du arbetar med kroppen som ditt motstånd och med underlaget som ditt redskap. SomaMove ger dig en stark och balanserad kropp. Hela passet är ett oavbrutet flöde av spännande och kraftfulla rörelser där du tar utmaningen till den nivå du vill. Betalning sker vid träningstillfället via swish

Visa mer

  1. Hem
  2. Annan Sandviken
  3. Postural Träning/Hållningsträning & Soma Move/Slow i Sandviken (Gävlevägen 57B)
1 vald tjänst