Boka GLOBAL YOGA - SlowFlow - YinYoga - Genuin Hälsa, Jämshög - Bokadirekt

Vi varierar mellan att köra SlowFlow och YinYoga. SlowFlow - En mjuk och fin yogaklass där du riktar all uppmärksamhet på dig själv - din kropp, din själ, ditt sinne och ditt andetag. Utan krav och prestige. Vi jobbar oss in i positionerna i ett lugnt flöde, stannar kvar och känner in, andas! Klassen passar såväl nya som vana yogisar och ger dig styrka, uthållighet, balans och rörlighet. YinYoga - En fantastisk yogaform som berör på djupet. All uppmärksamhet riktas inåt och det är inte hur det ser ut som räknas utan hur det känns. Vi håller positionerna i ca 5 min med fokus på att slappna av i musklerna och hitta en djup och mjuk andning som hjälper dig att smälta lager för lager för att komma åt din bindväv. Alla klasser avslutas med en skön avslappning. Linda är Certifierad Global Yogalärare och förmedlar yogan på ett genuint, tillåtande och inspirerande sätt utifrån kärlek och med en önskan om att du ska känna att Yoga är för alla! Vi fokuserar på mindre klasser i lugn och avslappnande miljö med max 8 deltagare. Yogamattor, filtar, bolster och block finns att låna på salongen. 175 kr / klass 725 kr / 5-kort

Visa mer

1 vald tjänst

Du har valt:

GLOBAL YOGA - SlowFlow - YinYoga

60 min, 175 kr · Mer info

Valfri utförare