Boka 28-dagars Medveten Andningsträning - Gladans, Laholm - Bokadirekt

Kan en förbättrad andning ge dig bättre sömn, mindre smärta och värk, en lugnare hjärna, lindra astma/andra lungproblem? Eller förbättrad kondition, ett harmoniskt hjärta, ökad fettförbränning, bättre sexliv? Troligtvis kan det vara så. Under 28 dagar följer och dokumenterar du din vardagsandning och lär dig att känna igen en försämrad andning och kan med enkla verktyg förändra och förbättra andningen så att du uppnår en bättre hälsa och välmående. Jag coachar och guidar dig på din resa, vi träffas vid 2 tillfällen. Vid uppstart går vi igenom 28-dagars Medveten Andningsprogrammet och inom vilket/vilka områden du behöver förändra din andning för att uppnå bättre hälsa. Efter 28 dagar träffas vi igen och gör en utvärdering av träningen och hur din andning har förändrats/förbättrats och likaså din generella hälsa. Vi håller även kontakt på sms eller video- mobilsamtal mellan träffarna. Du kan göra träningen själv eller i grupp tillsammans med andra. Tex ett arbetslag, kompisgäng, familj eller en vän. Hos Gladans kan vi vara max 2 personer, men vid fler deltagare än 2 hittar vi en annan plats att träffas på. I priset ingår förutom 2 fysiska träffar, även 1 bok "Medveten Andning" av Anders Olsson, 1 Relaxator Andningstränare, 1 paket Sleetape för en månads förbrukning, 1 häfte med 28-dagars andningsträning. Välkommen att Förändra din Andning och Förändra ditt Liv. OBSERVARA ATT DET ÄR 2 GÅNGER á ca. 75 MINUTER SOM VI TRÄFFAS FYSISKT. Mellan träffarna håller vi kontakt med sms, videosamtal eller mobilsamtal.

Visa mer

1 vald tjänst

Du har valt:

28-dagars Medveten Andningsträning

75 min, 1 700 kr · Mer info

Valfri utförare