13 - 19 majVecka 20

Mån13
Tis14
Idag15
Tor16
Fre17
Lör18
Sön19

Boka Bära Lyfta Dra (utomhusträning SALA) - Grundstyrka, Västerfärnebo - Bokadirekt

Strongmaninspirerad utomhusträning med naturliga övningar som kräver lite teknik och stort fokus. Du får bära, lyfta och dra udda föremål som sandsäckar, slädar och rep mm. Målet med träningen är att stärka dina strukturella muskler, vilket är skadeförebyggande och ett perfekt komplement till annan träning och sport. Passen kommer utmana såväl fysiskt som mentalt. I vår träning jagar vi inte ideal, kilon, kalorier eller tider. Det finns inga mål, vinnare, förlorare eller resultat att slå. Det är bara du mot du. Vill du utvecklas både fysiskt och mentalt - kom och träna med oss! Vi tränar i Sala, vid Johannas Powerhouse. Coach på klasserna kommer vara Mia och/eller Christian. 12 platser per klass. Vi har klasser varje vecka under april-september och där emellan kör vi Pop up-klasser när väder och omständigheter är goda. Håll utkik på våra sociala medier för information om när vi kör. Du som medlem på Johannas Powerhouse har 20% på ett 5- och 10-klippkort. Köpes i receptionen på Johannas Powerhouse. Som medlem på Johannas Powerhouse med klippkort bokar du inte plats via denna sida, utan dyker upp till träningen med ditt klippkort. Välkommen!

Visa mer

  1. Hem
  2. Friskvård Västerfärnebo
  3. Bära Lyfta Dra (utomhusträning SALA)
1 vald tjänst