Boka Förlåtelseprocess - Hälsohuset i Lidköping, Lidköping - Bokadirekt

Bli fri genom förlåtelse. Ibland kan vi behöva förlåta någon annan eller oss själva för att komma vidare på vår livsresa. Har du fastnat och upplever att du trots att du förstår hur din bakgrund påverkat dig i livet, med eventuella trauman, och ändå känner att något håller dig tillbaka, då kan du vara hjälpt av förlåtelse. Genom förlåtelse blir vi fria att leva i harmoni med oss själva och känna tillit till livet. Förlåtelseprocessen Vi sitter ned i lugn och ro och går igenom tankar och känslor som du upplever håller dig tillbaka och fattar beslut om att förlåta för att gå vidare. Som guide stödjer Anna-Maria dig i att hitta det du önskar istället och vilka värderingar du vill leva efter i ditt liv. I processen ingår visualisering där du vänder dig till din inre visdom eller om du hellre vill, ditt högre själv. Är du kristen så kanske du väljer att vända dig till Gud. Det första steget är att du som varit utsatt på något vis lyfter av dig bördan för att gå vidare. Sedan med mitt stöd och visualisering nå fram till att se mindre negativt på den felande, den som kränkt och utsatt dig. För att till sist försonas, reparera relationen, i de fall där det är lämpligt. Beroende på hur mycket du har att bearbeta så kan det vara bra att göra om förlåtelseprocessen någon extra gång. En förlåtelseprocess tar oftast 3-4 timmar. En viktig del i förlåtelse är det som i psykologin kallas för acceptans och medkänsla med sig själv, och som också kallas att förlåta sig själv. Vi gör misstag som vi kan skämmas över och det skapas skuld och skamkänslor i oss. Vi kan bära på självtvivel, självhat och nedvärdera oss och då mår vi inte bra. Med förlåtelse och i kontakt med vårt inre sker förändring och vi får ofta med oss ett annat sätt att tänka. Vi blir mindre benägna att hamna i nya konflikter. Psykologisk forskning visar att förlåtelse gör människan både friskare och mer harmonisk. Har du frågor innan bokning, kontakta Anna-Maria på 0766-262244. Varmt välkommen!

Visa mer

1 vald tjänst

Du har valt:

Förlåtelseprocess

240 min, 2 000 kr · Mer info

Valfri utförare