29 apr - 5 majVecka 18

Mån29
Tis30
Ons1
Idag2
Fre3
Lör4
Sön5

Boka Hormonyoga 75 min (mån 16.30 & tis 11.00) - Hälsohuset i Lidköping, Lidköping - Bokadirekt

Detta är en kurs i sex delar för minskad stress, oro och smärta med Anna-Maria Florberger. Bokningen gäller samtliga kurstillfällen. Inga förkunskaper krävs. Allt material finns att låna. Har du frågor inför kursstart, kontakta Anna-Maria på: 0766-262244. KURSEN ÄR FÖR DIG SOM • Behöver återhämtning • Vill stötta din hormonella balans • Önskar återfå energi • Har sköldkörtelproblematik • Lider av post-covid besvär • Är i klimakteriet MER OM HORMONYOGA • Lär känna din kropp och dig själv. • För återhämtning och livskvalitet i vardagen. • Andningsövningar för balans av kroppens nerv- och hormonsystem. • Hormonbalans för bättre sömn och minskad stress. • Bidrar till kroppens självläkningsförmåga vid t ex sköldkörtelsjukdom, fibromyalgi, PMS, klimakteriebesvär m.m. • Yoga för lymfatiska systemet som vid trögt lymfflöde kan ge oförklarlig värk i kroppen, svullnad, yrsel, huvudvärk och återkommande infektioner. • Yoga tillsammans med samtal för personlig utveckling. • Friskvård för alla kvinnor. Hormonyoga är grundat ur den medicinska yogan som är evidensbaserad och används i vården. Hormonyoga är en lugn och meditativ yogaform, en Body-Mind träning som stillar sinnet, skapar återhämtning, förbättrar kroppskännedom och balanserar kroppens nerv- och hormonsystem. Den bidrar även till ökad rörlighet, flexibilitet och uthållighet. Fokus i yogan är inte enbart den fysiska kroppen utan människan som helhet. Därför vävs den samman med personlig utveckling, antiinflammatorisk kost och livsstilsfrågor. Alla kan utföra Hormonyoga. Detta eftersom den består av enkla övningar som går att anpassa för de flesta, och mycket går att göra sittandes på en stol och det skulle behövas. FÖR ALLA KVINNOR & MÄN Hormonyoga är ett självläkningsverktyg för att skapa ökad balans fysiskt, mentalt och emotionellt. Den är utformad för att kunna utföras i terapeutiskt syfte för att skapa hormonell balans och vitalitet hela livet, både fysiskt såväl som emotionellt och mentalt. Hormonbalansens nycklar är stresshantering, stressreducering och återhämtning. Dessa ligger i fokus i yogan. Hormonyogan riktar sig i första hand till kvinnor i alla åldrar med eller utan hormonobalans som vill lära sig hantera livets alla faser, kunna ta hand om sig själva och skapa ett liv fyllt av glädje och inspiration. Hormonobalans kan ge symptom som pms, infertilitet, PCOS, endometrios, klimakteriebesvär och förlorad vitalitet efter klimakteriet. Män har naturligtvis också ett hormonsystem och kan nå hormonell balans i yogan för välmående.

Visa mer

  1. Hem
  2. Massage Lidköping
  3. Hormonyoga 75 min (mån 16.30 & tis 11.00)
1 vald tjänst