Boka Samtalsterapi 90 min - Hälsohuset i Lidköping, Lidköping - Bokadirekt

Samtalsterapi kan göra skillnad och vara av betydelse på flera sätt. Det kan kännas skönt att någon lyssnar utan att avbryta med råd och egna liknelser. Samtal kan lindra vid oro och stress över hur livet och världen ser ut idag. Tidiga sår och trauman från barndomen kan ligga där och skava utan att vi förstår dess påverkan på vår psykiska hälsa och vår spända kropp. Anna-Marias arbete och mål är att stödja sina klienter till en helhet och balans mellan hjärna, kropp och själ för att nå djupare förståelse för sig själva, nå medvetenhet och närvaro för att kunna leva mer i glädje och harmoni. Du ges stöd vid t ex: • Hitta ny livsriktning och utveckla olika möjligheter. • Stress och utmattning. • Oro och ångest. • Nedstämdhet eller mildare depression. • Bristande självkänsla eller självförtroende. • Livs eller beteendemönster som i barndomen hjälpt men som står i vägen när vi är vuxna. • Relationsbekymmer • Medberoende • Livskriser, sorg eller existentiella frågor. • Förlåtelse PSYKOSYNTES, UTVALDA METODER & VERKTYG Den grundpsykologi Anna-Maria arbetar utifrån är Psykosyntes. Det är en psykodynamisk psykoterapi vilket innebär att man utgår från att tidigare erfarenheter i livet påverkar våra tankar, känslor och beteenden idag. Psykosyntesen är också en humanistisk psykologi. Här har man fokus på vår förmåga att göra val, ta ansvar och styra våra liv. Avidentifiering är också en viktig del inom psykosyntesterapin, att välja att vara med sina känslor och tankar utan att förneka dem och samtidigt undvika att förlora sig i dem. Sökandet efter självkännedom eller sökandet efter mening och potential ses som naturligt i terapin. Metoder som främst förknippas med Psykosyntesen är dialog och vägledda visualiseringar men betydligt fler finns och används beroende på klienters behov och syftena med sessionerna. I arbetet som Samtalsterapeut integrerar Anna-Maria även utvalda metoder och verktyg från: • Kognitiv beteendeterapi, KBT • Schematerapi • Acceptance & Commitment Therapy, ACT • Compassionfokuserad terapi, CFT • Mindfullness Har du frågor innan bokning, kontakta Anna-Maria på 0766-262244. Varmt välkommen!

Visa mer

1 vald tjänst

Du har valt:

Samtalsterapi 90 min

90 min, 1 050 kr · Mer info

Valfri utförare