Boka Yinyoga i solen med Sofia – bokning av hela rummet (8 pers) - Hälsohuset i Lidköping, Lidköping - Bokadirekt

Boka hela rummet för en timmas yinyoga med Sofia. Yogan hålls i 28 gradig värme och du får del av alla fördelar ljuset ger medan du tränar. Yinyoga är en lugn, stillsam och djupt avslappnande yoga. Värmen gör kroppen extra mjuk, rörlig och avslappnad. Vill ni boka till något ätbart samarbetar vi med Vishans konditori. Vi tar emot 8 pers samtidigt. Är ni fler kan ni boka två timmar efter varandra. Resten av sällskapet kan vara i vårt närliggande rum ”Relaxen”. Här inne kan ni umgås, bara vara eller duka upp med yogamattor för avkoppling. Vi skräddarsyr gärna för en upplevelse att minnas. För företagsbokning tillkommer moms på priset. Bra att veta inför ert besök: • Allt material finns att låna. • Vi har plats för 8 yogamattor samtidigt. • Betalning sker via swish eller faktura innan er bokade tid. • När du har din tid byter du om till sommarkläder. • Ta med en stor handduk att sitta på i solstolen. • Tystnad råder under ljusterapin. • Du kan vila, läsa eller lyssna på något så länge du tar hänsyn till andra besökare. • Vatten, kaffe och the finns alltid tillgängligt. • Ingen förtäring av alkohol. • När din soltimme är färdig, spraya solstolens handtag med rengöring och torka av. Fördelarna med ljusterapi är många: • Stärker immunförsvaret och stimulerar produktionen av D-vitamin • Minskar vintertrötthet och depression • Ger smärtlindring och avslappning • Minskar stress • Ökar kroppens smidighet genom infrarött ljus Hälsohusets solsimulator bestående av tre lampor, kombinerar hälsoeffekterna från flera produkter så som infraröd bastu och ljusterapilampor vilket ger en unik upplevelse och effekt för både fysisk och psykisk hälsa. Ljuset efterliknar riktigt dagsljus. En timma i vårt solrum motsvarar 20 min i solen en junidag. Tack vare solens ljusspektrum med starkt ljus upp till 30.000 lux, infraröd värme och kontrollerad låg och hälsosam UV ger vår ljusterapi många positiva fördelar. Det är alltså ofarligt att sola i vårt solrum. Hittar du inte en tid som passar? Maila solen@halsohusetilidkoping.se med ert önskemål. Varmt välkomna! Sofia

Visa mer

1 vald tjänst

Du har valt:

Yinyoga i solen med Sofia – bokning av hela rummet (8 pers)

60 min, 2 100 kr · Mer info

Valfri utförare