Boka Förbetald EMS träning - HÄLSOKÄLLAN PÅ GÄRDET AB, Stockholm - Bokadirekt
Giltigt 10 veckor.
EMS Under 20 minuter tränar vi igenom 90% av dina muskler.
Om det är första gången du tränar så ska du välja prova på 2 ggr pass.
Ditt träningspass är 20 minuter så kom gärna ett par minuter innan din tid.
Om du ej har tränat tidigare på EMS by HK så får du fylla i en hälsodeklaration.
Du får långa träningskläder och handduk. Träningen sker barfota eller i medtagna strumpor.
Drick både innan och efter träning så blir träningen mer effektfull.
Rådfråga gärna din läkare om EMS träning är bra för dig om du har:
Pacemaker
Diabetes
Epilepsi
Cancer
Blodpropp
Bråck
Njursvikt
Om du är gravid så ska du ej träna EMS
24 timmar avbokning annars debiteras du tjänsten eller ett klipp dras