Boka Friskvårdsguidning i naturen - Naturlig närvaro - Helhetens Hus, Borås Hus 6 - Bokadirekt

Naturlig närvaro – Friskvård genom det naturligaste som finns, naturen själv! Vi rör oss i långsam takt inom ett begränsat område och genom tyst promenad, guidade övningar och meditation tar vi in naturen med alla våra sinnen. Rörelse och stillhet varvas i samklang med naturen. Du behöver inte prestera något för någon annans skull, det finns inget rätt eller fel eftersom varje individ är unik i sin varelse och upplevelse. Upptäck, utforska, se, lyssna och känn- inuti och utanför dig själv. Övningarna varieras så att du kan välja att delta vid ett eller flera tillfällen. Klä dig efter väder och ta på dig bra skor då vi rör oss i bitvis kuperad terräng och på små djurstigar. Har du ett sittunderlag kan du ta med det, annars får du låna ett på plats. En liten vattenflaska kan också vara bra att ha med sig. Innan vi skiljs åt bjuds du på en kopp kaffe eller te som avslutning där du har möjlighet att ställa frågor eller delge det du själv vill av din upplevelse eller ge eventuell feedback på övningar eller annat. Du delar med dig mycket, lite eller ingenting alls, för som sagt, det är din egen upplevelse som är av största betydelse. OBS! Beräknad tid ca 2 timmar. Vandringen startar och avslutas vid Nilsagården i Bredared där det finns tillgång till parkering under vistelsen. Adress: Vemmenhult Nilsagården 1 504 96 Bredared

Visa mer

1 vald tjänst

Du har valt:

Friskvårdsguidning i naturen - Naturlig närvaro

120 min, 300 kr · Mer info

Valfri utförare