13 - 19 majVecka 20

Mån13
Tis14
Ons15
Tor16
Idag17
Lör18
Sön19

Boka Anmälan/anmälningsavgift - Återhämtningsgrupp för utmattade - online - Holistic Embrace, Vallentuna - Bokadirekt

Är du utmattad? Utmattning är en folksjukdom och du är inte ensam. Många känner sig missförstådda i mötet med vården och även bland sina medmänniskor och det är faktiskt svårt att förstå utmattning för dem som inte själva har upplevt det. De flesta utmattade tycker att det är skönt att träffa andra i liknande sits och i vårens återhämtningsgrupp för utmattade får du chansen att börja din läkning tillsammans med andra i samma situation. I DENNA GRUPP FÅR DU: * Tid att från där du befinner dig, kravlöst möta andra som också hamnat i utmattning * Lära dig om stress och återhämtning ur ett holistiskt perspektiv * Lära dig om och prova Mindfulness & Meditation * Träffa max 12 deltagare för en trygghetskänsla * 4 st. veckobrev efter kursens slut för tips, pepp och påminnelser om saker vi pratat om under kursen. TIDSÅTGÅNG: * 8 tillfällen under våren - start v. 5, den 1/2-2024 * 1 gång/vecka * Onsdagar kl. 12.00 - 13.30 * Det ingår en återträff ca 2 månader efter avslut för att fånga upp varandra när ni varit tillbaka i vardagen ett tag. OBS: * Känn dig fri att komma precis som du är, i din dagsform, till våra träffar. Det är helt ok att delta från soffan, under en filt och att vara hur trött som helst. Tanken med denna grupp är att ni ska finna förståelse, trygghet, stöttning och styrka tillsammans med varandra och att ni får med er nya insikter om hur ni själva kan gå till väga för att läka och hitta era egna vägar att må bättre. VARMT VÄLKOMMEN! Ser fram emot att träffa dig!

Visa mer

  1. Hem
  2. Annan Vallentuna
  3. Anmälan/anmälningsavgift - Återhämtningsgrupp för utmattade - online
1 vald tjänst