Boka Avslappningsmeditation för två - Lotushälsan, Ramlösa - Bokadirekt

Avslappning & meditation för 2 personer, 60 min. Ta med din älskade, din vän, syster/bror, kollega eller någon annan du vill dela denna stund med. Passar även för er som är nyfikna på meditation men som inte vill gå på en klass med flera andra. Meditationsstunden startar med att vi sätter oss ner med varsin kopp örtté. Vi dricker teet under tystnad och jag vägleder er in i en medveten närvaro som startar redan här med koppen i handen. Ni får sedan lägga er ner på varsin mjuk yogamatta i ull och guidas in i en avslappnande meditation. Om ni vill så gör jag även en mjuk handpåläggning på huvud, axlar och armar för att hjälpa er mer in i djup avslappning. Kanske bara en av er vill detta, eller ingen av er, och det är helt ok. Ni bestämmer och detta kommer vi överens om innan. Vi gör även sittande meditationer och använder mantran för att träna på medveten närvaro och kontakten med vårt inre. Med hjälp av meditation kan du: - Bli mer uppmärksam och medveten - Lära dig hantera stress och få kontroll över dina känslor - Fokusera på det som är meningsfullt för dig och få lättare att fatta bättre beslut i livet - Sakta ner takten i ditt liv, vara mer närvarande i det du gör och det som händer omkring dig - Må bättre fysiskt och psykiskt BRA ATT VETA - Klä er i bekväma och mjuka kläder. - Yogamattor, kuddar och filtar finns att låna i lokalen men ni får såklart gärna ta med egna grejer om ni vill. - Ta med varsin vattenflaska. 500kr för två, dvs 250kr/person. Glöm inte att ni kan använda ert friskvårdbidrag om ni har! Betalning: Betalsätt väljs vid bokningen. Du kan betala med kort online, med Qliro eller med swish. Vill ni betala med swish väljer ni ”betala på plats” och swishar er betalning direkt i samband med bokningen till swishnr 123-416 30 93 (Lotushälsan). Avbokning & debitering: Anmälan är bindande. Bokningen kan överlåtas till annan/andra men kan inte avbokas/återbetalas. Varmt välkomna! Ps. Skriv även den andra personens namn i meddelanderutan när ni bokar.

Visa mer

1 vald tjänst

Du har valt:

Avslappningsmeditation för två

60 min, 500 kr · Mer info

Valfri utförare